Volledig traject: 5 consulten van 1,5-2 uur met extra's. Voor wie meteen het volledige pad wil lopen voor: €495 (pakketvoordeel) Stap voor stap. Jij bepaalt het tempo. Samen creëren we een veilige ruimte waar jij mag ontdekken, leren en loslaten. Je hoeft het niet alleen te doen. Betalen in 2 delen mag, zonder extra kosten.
Wat zijn de extra’s?
Door o.a. als POH-GGZ te werken, heb ik extra kennis en tools in mijn bagage zitten. Naast de interventies die ik heb geleerd door extra opleidingen en trainingen.
Belangrijk is het afnemen van de 4 DKL test.
Hiermee komt in beeld jouw 4 scores op de volgende vier dimensies.
- Distress: De mate waarin jij last hebt van de situatie waarin jij je NU bevindt.
- Depressie: Jouw stemming gemeten op verschillende kenmerken. Er zijn meerdere soorten depressie. Denk aan, de situatie waarin iemand zichzelf niet meer verzorgt. Of na een heftige gebeurtenis, keurig gekleed, gaat iemand de deur uit gaat maar van binnen is het donker, leeg en vlak.
- Angst: deze score zegt iets over wat de situatie met jou doet. Welke extra signalen er zijn. Daarnaast geeft het ook informatie over jouw eventuele persoonlijke kenmerken.
- Somatisatie: dit getal geeft aan wat de score is van de fysieke gevolgen van de situatie waarin jij je nu bevindt.! Ik kijk ook naar de levensfase waarin jij je nu bevindt. Of dat er ziektes zijn geweest. Ongevallen, trauma’s, alles heeft invloed op ons systeem.
Tussen onze afspraken zitten eerst 2 weken, dan 3 weken en voor onze laatste afspraak vaak vier weken. Dan ben je in minimaal 14 weken klaar. Vaker wordt het wat langer door jou en mijn agenda. Hou 4 tot 5 maanden aan, behalve in de vakantieperiode. Na jouw traject herhaal ik deze test. Kijken we naar de verschillen, het is echt tof om te zien in cijfers, wat jij al voelde. Meten is weten.
Hoger gevoelig zijn/ Hoog Sensitieve Personen.
Als HSP- deskundige kijk ik ook of daar elementen van aanwezig zouden kunnen zijn. Bij een hoog stress level, sta je meer op ‘aan’. Misschien wel continu. Als jij in jouw leven vaak alert moest zijn om wat voor reden dan ook dan heb jij onbewust geleerd om op alle signalen te letten. Je pikt van alles op. Echt super vermoeiend. Dan is het handig om te weten: Wat is de kip en wat is het ei? Hoe zit dat bij mij?
Of hoor jij tot de 20% die deze aangeboren eigenschap heeft. Ik heb daarvoor een eenvoudige test. Waar jij sowieso je voordeel uit kunt halen, wel of geen HSP.
Let op
Het gratis kennismakingsgesprek is vaak al aangevraagd en gevoerd.
Wil je deze alsnog nog doen? Vraag 'm hier aan.
Werkbladen
Verder heb ik passende werkbladen die je thuis kunt bekijken en mee aan de slag kunt gaan.
Hierdoor is het rendement van jouw traject hoger dan dat je het niet zou doen.
Ik verklap vast, dat jouw Levenslijn, kort, krachtig en duidelijk in beeld brengen een heel belangrijk element is.
MP3
Soms zal ik jou een speciale MP3 aanbieden en toe sturen.
Gericht op ontspanning en bewustwording.
Deze regelmatig beluisteren zorgt ervoor dat jouw brein al wat voorwerk gaat doen. Aan jou de keus, ik leg het je, als het zover is duidelijk uit.
Gratis apps en andere interventies die handig zijn
Ik trek alles uit mijn kast wat jou gaat helpen.
Ik kijk met jou wat bij jou past.
Weet, als linksom niet lukt dan gaan we gewoon rechtsom.
En anders dwars door het midden.
Tip! Jouw werkgever
Jouw werkgever is ook blij als jij niet uitvalt, minder lang last hebt van klachten. Dat kost veel meer naast dat het voor meer gedoe en ongemak zorgt. Dat begrijp jij als geen ander en dat is ook wat jij niet wil. Ga voor een win-win situatie. Bedrijven hebben vaak een 'Vitaliteitsplan' of andere vorm van tegemoetkoming, die je kunt gebruiken om dit traject te betalen. Als je al een tijd in dienst bent dan heb je misschien ook een 'gun-factor' opgebouwd. Bespreek dit met jouw werkgever, HR-manager. Op verzoek help, ik een beknopte onderbouwing voor jou op te stellen (Gratis) Jij bepaalt wat daarin komt te staan. Dat maakt het makkelijker, voor jullie om in gesprek te gaan. Jij hebt en neemt de leiding.
Na het Bouwsteentraject Volwassen Zijn zul je merken dat:
• Je begrijpt waarom gebeurtenissen uit het verleden zo'n impact op je hadden.
• De triggers die daaraan gekoppeld waren, hebben geen grip meer op je.
• Je werkt nu aan wie je werkelijk bent en hoe jij wilt zijn, en je kunt verder.
• Je relatie met jezelf en met de mensen om je heen is merkbaar verbeterd.
• Je hebt meer praktisch inzicht in hoe jij, jezelf en anderen kunt bijsturen.
• Indien nodig heb je gecommuniceerd op je werk, waardoor er ruimte is ontstaan.
• Je maakt je veel minder druk en hebt geen last meer van ongezonde stress, onzekerheid en negatieve gevoelens.
• Je hebt zonder lange wachttijden en ver weg van protocollen en etiketten een goed resultaat bereikt.
Verdieping in Verbinding
Alleen te boeken na het Fundament Volwassen Zijn of extra na het Bouwsteentraject Volwassen Zijn.
Tijdens ons Kennismakingsgesprek van ongeveer een half uurtje kijk ik met jou mee, naar wat jou bezighoudt. Meestal bellen we via Whatsapp, videobellen. Jij ziet mij, ik zie jou dat maakt het net wat persoonlijker. Zo’n eerste gesprek is soms best spannend. Heel eerlijk voor mij ook. Mijn nieuwsgierigheid naar jou, waarom wij contact hebben maakt dat jij dat minder merkt. Het is vaak iets van onszelf.
Ik denk met jou mee, we overleggen wat het best bij jou en jouw situatie past.
Het Fundament Volwassen Zijn of het Bouwsteentraject Volwassen Zijn.
Als blijkt dat jij meer nodig hebt of je nog wat langer bij mij wilt komen dan kan je Verdieping in Verbinding aan laten sluiten bij de genoemde trajecten.
Verdieping in Verbinding, 2 extra consulten van 1,5-2uur voor €200,-
Verhelderingssessie
1 los consult van 1,5-2uur voor €125
Alleen bij te boeken na het Fundament Volwassen Zijn of het Bouwsteentraject Volwassen Zijn.
Soms heb je de wens om nog 1 keertje extra te komen. Of verderop in de tijd omdat je extra ondersteuning wilt.
Denk aan: Een sollicitatie, operatie, of een situatie waar je als een berg tegenop ziet. Dan kan je hier gebruik van maken.
Stel dat als…
Stel dat mocht blijken dat jij niet verder wilt na het eerste consult dan bespreken we het waarom. ‘De Why, samen met No hard feelings’ Het open gesprek zorgt ervoor dat we goed uit elkaar kunnen gaan. Je bent altijd weer welkom als het jou, op een ander moment beter past of om welke reden dan ook.
Je krijgt dan jouw factuur van €150 deze bestaat uit:
Een Verhelderingssessie van €125 plus €25 administratiekosten.
Het is optioneel of je mij meteen betaald met een ‘Tikkie’ of dat je kiest voor betaling na facturering. Mijn bedrijf valt onder de KOR regeling. Daardoor betaal jij geen extra btw-heffing. Iedere facturering geef ik op als inkomsten bij De Belastingdienst.