"Doet wat werkt!"
bij mentale klachten
Voel jij je vaker angstig, onzeker, geeft dat stress?
Dat heeft altijd een oorzaak.
Pak de triggers effectief aan, ruim ze voorgoed op!
Levensfasecoach
Ben je rond de 50 en voel je je niet lekker?
Voel je, je 'bleh' en vind je het moeilijk om dat aan anderen uit te leggen? Baal je ervan dat het jouw plezier verpest en ook stiekem dat van anderen?
Voel jij, je als een verstandige vrouw soms onzeker en gestrest? Schiet je in je angst en denk je al snel dat je het niet goed doet? Dit heeft invloed op jouw leven. Thuis, op je werk, of ergens anders. Het loopt niet lekker. Mensen zeggen misschien dat je 'alles' hebt en geen reden hebt om je zo druk te maken, maar jij voelt dat heel anders. Je vraagt je af: wat kan ik doen? Wat is het beste?
Als je doorgaat zoals nu, kunnen je klachten erger worden, wat slecht is voor je mentale, sociale en fysieke gezondheid. Angst en onzekerheid kunnen leiden tot vermijdingsgedrag, minder sociale activiteiten en overcompensatie. Slechter slapen, meer stress en uitputting maken je ongelukkig en belemmeren je functioneren.
Wil je het daar eens over hebben, even sparren?
Bellen of een beeldbelmomentje via WhatsApp of ZOOM?
Hoe zou het zijn als….
Je weer in balans bent en jij, jezelf beter begrijpt, inclusief je reacties en gedragingen. Oude gewoonten en denkpatronen behoren tot het verleden omdat jij je weer goed voelt. Dit heeft een positief effect op je mentale, sociale en fysieke gezondheid. Dat merken ze thuis en op het werk. Je begrijpt nu waarom jij, je eerder, op een bepaalde manier gedroeg. Nu gaat dat weer gewoon goed omdat je de aanleiding, oorzaak hebt aangepakt. Je voelt je weer energiek en hebt een mentaal groei doorgemaakt. Met een plan voor de toekomst, weet je dat jij het zelf weer aankunt.
Het aanpakken van mentale klachten maakt je sterker en helpt je om je gewenste gedrag te bereiken.
Ik heb een handig persoonlijk 8-vakkenschema voor je, waarmee je stress, boosheid en vermoeidheid kunt verminderen. Door bewust, gedrag en activiteiten in te gaan zetten die jou helpen rustiger te blijven.
Vanaf nu hoef je niet meer achteraf: sorry te zeggen!
Vraag hieronder mijn E-book aan met het schema. Ik stuur het per e-mail naar je toe.
Strategiegesprek
Een strategiegesprek is een sessie waarin we samen praten over het probleem dat jou bezighoudt. We kijken samen naar mogelijke factoren die een rol spelen en helpen je om verschillende lagen van het probleem te begrijpen. Je ontvangt ook drie tips om je op weg te helpen, als een mini-plan van aanpak. Dit gesprek duurt maximaal 30 minuten en heeft een waarde van €61,-.
Maar door onderstaande knop te gebruiken, kost het jou niets. Alleen jouw tijd en motivatie.
Waarom zou je met mij in zee gaan?
Ik ben gespecialiseerd in moeilijke sociale en mentale onderwerpen en bied krachtige interventies aan. Mijn unieke benadering wordt gevormd door mijn levenservaring en intuïtie, waardoor ik niet met de massa meeloop. Met mijn achtergrond in de klinische psychiatrische dienstverlening en als praktijkondersteuner GGZ bij de huisarts, bied ik betrouwbare en deskundige hulp.
Review
Anja (42 jaar) mailde:
Ik zat zelf niet lekker in mijn vel.
Daarnaast was mijn puberende dochter emotioneel,
huilde vaak, piekerde en wilde 'niets'.
Ik werd er nog ongelukkiger van dan zij, denk ik achteraf.
Het raakte mij enorm omdat ik ook zo ongelukkig ben geweest.
Ik ben eerst zelf aan de slag gegaan bij Paula, met mijn eigen thema.
Onze dochter is later 2x geweest.
Nu gaat het met ons allebei weer prima.
Als je via het MatriXmethode-instituut of
Next Generation Kids op deze site komt, dan ben je hier goed.
Klik op deze knop voor meer informatie over de methodiek.